TriHub Running Workshop No.1 - MICE

TriHub Running Workshop No.1

TriHub Running Workshop No.1
Start: 19 Jan 2018 10:00 Asia/Bangkok
Finish: 19 Jan 2018 16:00 1

TriHub Running Workshop No.1

at

TriHub Running Workshop #1
โดยอาจารย์ อั๋น เฉลิมวุฒิ ศรีอ่อนหล้า 
วิทยากร และนักกายภาพบำบัดด้านการกีฬา

โดยใน Workshop ครั้งนี้เราจะได้เรียนรู้ถึง

ระบบกล้ามเนื้อ และกระดูกที่เราใช้งานในการวิ่ง
Ergonomics การยศาสตรของการวิ่ง
ท่าทางและลักษณะของการวิ่งที่ถูกต้อง
กายภาพบำบัดด้านการกีฬาเพื่อหาสาเหตุและป้องกันอาการบาดเจ็บที่จะเกิดขึ้นจากการวิ่ง
การใช้เทปเพื่อลดอาการบาดเจ็บ และแก้อาการผิดปกติจากการออกกำลังกาย
รูปแบบของเท้าแต่ละแบบ และการเลือกใช้รองเท้าที่เหมาะสม
การ Recovery กล้ามเนื้ออย่างถูกวิธี


วันศุกร์ที่ 19 มกราคม 2561
ที่ร้าน TriHub พัฒนาการ 53
เวลา 10:00 - 16:00 น.
รับเพียง 12 ท่านเท่านั้น 
ค่าใช้จ่ายท่านละ 2,500 บาท 
รวมอาหารกลางวัน และอาหารว่าง
Show more Show Less